Ich habe da eine nette Freeware entdeckt, die es sehr einfach macht, Dateien direkt von einem Server auf einen anderen zu schieben oder zu kopieren. Das Programm heißt CoreFTP, ich verwende die kostenfreie Light-Version und weitere Informationen gibt es hier:
http://www.coreftp.com/
Wer mit Filezilla zurecht kommt, wird Core-FTP als selbsterklärend empfinden. Getestet habe ich den Transfer zwischen 1&1 und T-Home unter XP und Win7, beide 32 Bit. Es gibt auch 64-Bit-Versionen und ich denke mal, dass das auch funktionieren wird.